广州嘻游户外

活动前言

夏天露营会不会很热?

以前我们七-八月份在万绿湖露营也很凉爽

因为我们在小岛中露营,湖面的风吹得很舒服

要是很热怎么办?

那就去水里泡一下,凉爽一下

皮划艇是一种新兴的水上运动，现已成为众多户外爱好者的首先！你是否也曾幻想过，在周末，与朋友或家人一起，驾着这样一叶扁舟游走于江河湖海的情景？水上独木舟，让我们一起荡舟于山水间，行走于江湖中，把自己真正融入自然，成为风景的一部分。从不同的角度，用我们的眼睛，去发现自然之美，感受一份宁静和惬意。

浆板简介：

    浆板冲浪（SUP）又名直立单浆冲浪。是一项源于美国夏威夷，近年逐渐风靡全球的运动。最初，冲浪教练为了管理众多的学员，直立站在冲浪板上能获得更好的视野，便于观察周遭情况，也利于远处过来的涌浪。当时还没有专门的SUP冲浪板，用的是普通长度的冲浪板和单面的桨。当代SUP运动也是同冲浪运动一样，是从夏威夷群岛开始流行起来的。20世纪60年代早期，夏威夷一队名为“Beach Boys of Waikkiki”（Waikiki海滩男孩）的冲浪爱好者，站在加长的冲浪板上为学习冲浪的游客们拍照，因此，“Beach Boy Surfing”也是SUP的另一个别称。

我们要去的地方：万绿湖

万绿湖是全国第8人工大湖，建于上世纪50年代，是千岛湖的姊妹湖，农夫山泉的灌装地，港深莞惠的重要水源地，风景优美，湖鲜鲜美。因处处是绿，四季皆绿而得名，其水域壮美、水质纯美、水色秀美、水性恬美于一身其是说:华南一水，天地一湖。碧波千顷，百岛沉浮。融万木兮成一绿，聚万绿兮成一湖。

(下图为万绿湖皮划艇划艇环岛航拍图)

(下图右下角为皮划艇基地下水位置)

『活动日期』10人成行

第一期：2022年6月3-4日

第二期：2022年6月4-5日

第三期：2022年6月5-6日

活动强度：★☆☆☆☆（1星）休闲 适合8岁~60岁的朋友参加

风景指数：★★★★

交通情况：包车出行（自驾减去80元一人）

餐食情况：不包午餐，可当地农庄AA，包含晚餐和早上野炊，另建议带上少量干粮。

手机信号：全程有信号

关于充电：岛上无电请携带充电宝

『行程安排』

第一天：广州出发—万绿湖皮划艇基地—(宿万绿湖小岛)（深圳、东莞、佛山的可自驾）

08：30 龙归地铁A出口集合，约3小时到达万绿湖皮划艇基地-（自驾的2.5小时，小车跑的快，自驾的报名后领队通知集合地点）

11:30 到达皮划艇基地后休息片刻,吃当地农家菜(AA)吃饱休息一下再下水。

13：30 领取救生衣，浆，准备物资，教练讲解皮划艇和浆板技巧注意事项等。

14:00 皮划艇基地下水划艇前往万绿湖中央小岛，这里水质透澈清凉，领略不一样的视界，只有亲身体会才能体验那种美好

15:00 觅一风水宝地小岛放好物资安营扎寨稍作休息，

16:00 组队解锁皮划艇和桨板各种玩法，拼花、翻滚、跳水空翻等等，开启更多脑洞大开玩法。追逐水面日落，浪漫西阳。

17:00上岸准备晚餐，晚餐计划(火锅、烤肉或者烧鸡，水果、玉米、红薯、热狗、鸡爪、茄子、啤酒等)

18:30 晚餐时间,如果运气好,可能会有万绿湖的野生鱼吃.

20:00 吃饱喝足后大家还可以用户外音响+高歌一首。

21:00 一杯小酒唱支小曲享受迷离的时光，观星赏月.....这是属于你们的私人时光 ......

注意:皮划艇中不可以脱掉救生衣,玩水中也一定要穿救生衣,谢绝脱救生衣下水!

第二天：万绿湖-回家

05：30  你看过高山大海的日出，孤岛日出一定有你意想不到的景观(不想起来看日出的朋友继续睡觉)

07:00-08：00 早餐时间,早餐是粥/面条/青菜/榨菜等

09:00-12:00 划艇在万绿湖万千小岛间穿行，尽情享受划行万绿湖碧水蓝天之中，摄影定格美如画！

12:00-14:00 上岸午餐，水库鱼、农家瓜菜、山水豆腐、走地鸡，鲜味来袭，补充能量(AA)

14：00  吃饱饭后可商量去下一个景点-万绿谷,或者去河源市区的景区,如玩累了也可早点回家.(行程商议)

（以上为大致行程计划，教练会根据实际情况稍作调整，如堵车和天气原因影响等）

『活动费用』：430元/人 (皮划艇/浆板2选1) 7岁以上小孩同大人一样收费

1、包含广州到河源两天来回车辆

2、皮划艇/浆板/救生衣租赁(2天)

3、包含浆板/皮划艇教练岸上教学及水上指导及安全保障

4、包含一个野炊晚餐和早餐食材/锅炉/煤气/调料等

5、两天20万户外活动保险

6、领队费/活动组织费/公共物资费

费用不包括：

1、个人消费及2个午餐（可当地农庄AA，约40-50元一餐）

2、如需要开票加收 5%税点

租帐篷费用:1-2人帐30元/顶。3-4人帐50元/顶，包括帐篷同防潮垫

注明:不想露营的可以住民宿（230元-380元/间。可以跟领队预定）

『参与人数』

10人成行，100人截至。

『报名方式』

联系工作人员或者领队加微信号.QQ，发送报名资料（活动名称+真实姓名+手机号码+身份证号码+紧急联系人及联系方式），然后转活动费用，报名成功！ 

团队定制请联系身边的旅行策划师,可定制行程,可皮划艇露营/民宿/别墅/烧烤/钓鱼/万绿谷漂流+徒步等行程!

『个人装备建议』

鞋品：浮潜袜、凉鞋、拖鞋

衣服：准备2套换洗衣物

露营：帐篷/防潮垫/睡袋等(没有可租)

洗漱:牙刷/牙膏/毛巾等

防晒：帽子（最好带帽檐的）、墨镜、防晒霜、袖套、头巾

水类：带环或绳子的水杯便于扣在艇板上面

其他：防水手机套（带眼镜的要带眼镜绳）

关于穿着防晒的正确打开方式如上图

最好是全身包裹（跑步的压缩衣是不错的选择哦），水面紫外线强，建议长袖衣裤、手套加面巾，为方便游泳下水不需穿鞋

『关于安全及不会游泳』

1、全程会有教练、领队行前做相应的教学培训，并全程陪同在前后管理保障；

2、浆板原本浮力非常强，每块板能承载160公斤的重量并携带脚绳和人连接；

3、下水必须穿着救生衣游玩，如果掉水请保持冷静不要慌张；

4、不会游泳也不受影响，去偿试更好的把握平衡和挑战吧；

『注意事项』

1.为保障安全，浆板/皮划艇培训全程必须都穿着救生衣，参加者不要求会游泳，但是落水一定不要慌张。

2.遵守中华人民共和国宪法及相关法律，身体健康、无不适合户外水上活动的心脏疾病、高血压、哮喘等疾病，无不良品行。

3.热爱大自然、喜欢桨板运动、爱护生态环境。

4.有团队精神，能服从俱乐部安排及指挥。

5.在户外活动中坚持团队互助精神、互相帮助。

【关于活动取消】

1、距活动开始2天内取消报名退50%费用。活动开始前2天以上退订无损

2、取消报名但找到朋友替补的，需联系领队更换参加人员信息，以便购买保险

3、参加活动时，不准中途退团、离团等。

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